Op deze pagina zullen de komende periode verschillende meditaties vanuit Mindfulness, Heartfulness en energetisch werken worden geplaatst.

De oefeningen zijn ontstaan uit mij en uit overlevering van hen van wie ik gedurende mijn leven heb mogen leren. Daarnaast uit de reguliere trainingen voor Mindfulness en Heartfulness, her en der met een persoonlijke twist.

Deze meditaties zijn vrij toegankelijk, wel vind ik het leuk te horen hoe je ze ervaart. Wil je jouw ervaring met mij delen? Dat kan hier.

Muziek: Pixabay (Autumn Sky Meditation, Bells, Healing Sounds, Flying in the Dream, Mindfulness Relaxation Meditation Music)